oh man, war ja klar, dass ich mir durch das wochenende die challenge nochmal richtig versaue. heute früh wieder 72,5. aber war abzusehen. heute war auch blöd, mittag, mit pudding als nachspeise, später kuchen und abends noch ne suppe... mist, das ruiniert wieder alles. morgen ist es bestimmt noch mehr...

hab mir jetzt überlegt, es nächste woche etwas anders zu machen. ich spare unter der woche essen ein, weil das wochenende bestimmt wieder unvermeidbar doof wird. 

also unter der woche tagsüber möglichst nichts, abends 2-3 knäckebrote und obst und natürlich viel trinken den tag über, hab mir noch brühe gekauft. 

außerdem will ich abends eine fernsehserie lang vor dem fernseher rumhüpfen oder laufen... ich mach ja sonst nichts sportliches.

habe die woche nur 1,3kg abgenommen, man, das ärgert mich voll.... 

11.1.09 18:54
 


bisher 2 Kommentar(e)     TrackBack-URL


rory / Website (11.1.09 19:01)
hey du... kenn das ... ess seit einer woche nie mehr als 300 kcal und so auch gestern, habe trotzdem von gestern auf heute nur 100 gramm abgenommen voll zum kotzen reist einen ganz schön runter ...

aber gut weiter machen immer weiter machen ... bin ab morgen auch bei der challenge dabei lg und stay strong


levi / Website (13.1.09 15:45)
nicht aufgeben!
1.3 kilo in einer woche sind doch absolut okay.
manchmals gehts langsamer, manchmal schneller!

ganz liebe grüße

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